Bootcamp KIDZ


Kidz Bootcamp

Bootcamp is one of the most effective ways of addressing all elements of fitness. Just like adults, kids need to be exposed to the correct forms of exercise. Today due to various reasons such as fast food, electronic gizmos and lack of activity, kids are not getting an opportunity to expend their energy.

GET REAL FITNESS AND NUTRITION has formatted a fitness regime that is developed specially for children; this is safe, easy to follow, disciplined and structured. The workout is carried out under supervision.”  BOOTCAMP FOR KIDS!!

Bootcamp addresses all the 10 elements of fitness such as agility, flexibility, coordination, stamina, muscle strength, muscle endurance to name a few. For kids, Bootcamp is made fun, they do not even realize they are exercising. More so these workouts are implemented and monitored by trained staff. The principle behind Boot Camp is the fact that children learn to incorporate exercise as part of their lifestyle.”

 

GET REAL FITNESS AND NUTRTITION specially designed equipment that caters to kids. We use anything and everything from steps to bands. Obstacles are also created to make the workouts fun and different. Balance beams, monkey bars and other such military style equipment is also used in the classes. 

 

We work on a set curriculum and each session is planned well in advance. The routine includes hand eye co-ordination, fine motor skills, gross motor skills, calisthenics, speed, team work, strength and stamina etc.”

Le Bootcamp est une des manières les plus efficaces de couvrir tous les éléments de la mise en forme. Comme les adultes, les enfants doivent être exposés aux bonnes approches d’exercices. Aujourd’hui, pour diverses raisons telles que la restauration rapide, les gadgets électroniques et le manque d’activité physique, les enfants ne reçoivent pas une occasion de dépenser leur énergie. GET REAL FITNESS ET NUTRITION a établie un régime de mise en forme qui est spécialement conçu pour les enfants ; c’est sécuritaire, facile à suivre, discipliné et structuré. La séance d’entraînement est réalisée sous supervision. BOOTCAMP POUR LES ENFANTS !!

Kidz Bootcamp

Bootcamp aborde tous les 10 éléments de mise en forme tels que l’agilité, la souplesse, la coordination, l’endurance, la force musculaire, l’endurance musculaire pour en nommer quelques-uns. Pour les enfants, Bootcamp est amusant, ils ne réalisent même pas qu’ils s’exercent. De plus, ces séances d’entraînement sont mis en œuvre et surveillées par notre entraineur qualifié. Le principe de Boot Camp est que les enfants apprennent à intégrer l’exercice dans leur mode de vie.

GET REAL FITNESS ET NUTRITION fourni des matériaux spécialement conçus pour répondre aux besoins des enfants. Nous utilisons tout et rien, qu’il s’agisse de marche ou des bandes d’élastique. Des obstacles sont également créés pour rendre les séances d’entraînement amusantes et différentes. Poutres, barres de singe et autres équipements de style militaire sont également utilisés pendant les séances.

Nous travaillons avec un programme fixe, chaque session est bien planifiée à l’avance. Les routines comprennent la coordination main-œil, la motricité précise, la motricité globale, la gymnastique, la vitesse, le travail d’équipe, la force et l’endurance, pour en nommer quelques-uns.